Tijd is genadeloos en daarom is de toename van de potentie bij mannen na 60 een belangrijk, opwindend en soms controversieel onderwerp. Bij mannen na 35 jaar zijn er wat problemen met de potentie, neemt het libido af en dit beïnvloedt de mentale en fysieke gezondheid van mannen.
Wat beïnvloedt de verslechtering van de erectie?
Op 60-jarige leeftijd vermindert het mannelijke lichaam de productie van testosteron, en zonder dit significante hormoon is potentie onmogelijk. Gebrek aan voldoende testosteron treft een man en berooft hem van seksuele verlangens. De redenen die bijdragen aan de afname van de potentie zijn als volgt:
- Drugs gebruiken. Vooral marihuana is schadelijk.
- Alcoholisme. Bij mannen die aan alcoholisme lijden, treden potentiestoornissen veel eerder op dan 60 jaar.
- Roken is een verslaving die de bloedcirculatie belemmert. Het voortplantingssysteem bij mannen heeft ook last van deze bijwerking.
- Psychologische factor, de aanwezigheid van een constante stressvolle situatie. De hormonale achtergrond is ook afhankelijk van de omgeving waarin de persoon zich bevindt. Frequente stress onderdrukt seksueel verlangen.
- Constante aanwezigheid in een zittende positie. De zithouding van het lichaam is van nature niet bedoeld voor het menselijk lichaam. Regelmatig en langdurig verblijf in deze positie draagt bij aan een verminderde bloedstroom in de bekkenorganen.
- Chronisch gevoel van vermoeidheid en verlangen om te slapen. Het mannelijk lichaam kan geen testosteron produceren in een staat van constant slaaptekort.
- Met problemen met de nieren en ziekten van het urogenitale systeem, verergert de potentie bij mannen.
- Onjuiste voeding, gebrek aan voldoende vitamines en mineralen in voedsel veroorzaken verstoring van het hele organisme, inclusief seksuele functie.
- Met overgewicht, diabetes bij mannen, is de kans groter dat problemen met potentie zich ontwikkelen.
- Hartaandoeningen beïnvloeden de bloedsomloop en daarom hangt de bloedtoevoer naar de geslachtsorganen af van hoe goed de hartspier werkt. Verstoring van de endocriene klieren verhoogt het risico op problemen met seksueel verlangen.
- Genitale ziekten uit het verleden of complicaties van seksueel overdraagbare aandoeningen kunnen een negatieve invloed hebben op de gezondheid van mannen.
Herstelmethoden
De potentie kan op de volgende manieren worden hersteld:
- Injectie farmacotherapie. Deze methode onderscheidt zich door zijn efficiëntie en hoge kosten. Effect op potentie: een erectie ontstaat onmiddellijk en zonder seksuele begeerte door de verwijding van bloedvaten in het geslachtsorgaan. U mag maximaal 3 keer per week injecteren. Contra-indicaties: hersenziekten, diabetes mellitus. In de meest geavanceerde situaties zal deze methode niet helpen om de seksuele functie te verbeteren.
- medische methode. Het nemen van speciale pillen verbetert de seksuele functie bij mannen van elke leeftijd. Pillen om de potentie te vergroten hebben geen invloed op de algemene toestand van het lichaam, maken geslachtsgemeenschap intenser, helderder, orgasme is leuker. Het voordeel is dat deze methode algemeen beschikbaar en veilig is en ook potentieproblemen (tegen de achtergrond van een psychische stoornis) elimineert. Het nadeel van deze methode is dat zelfs na het herstel van de potentie bij mannen, de vertegenwoordigers van het sterkere geslacht het blijven gebruiken vanwege de aangename sensaties die optreden (emotionele afhankelijkheid verschijnt).
- Verbetering brengt een speciaal dieet en lichaamsbeweging met zich mee. Ze hebben een positief effect op de algehele gezondheid, het resultaat houdt niet enkele uren aan, maar de hele tijd. Het nadeel van de methode is de duur van de behandeling, wat niet altijd mogelijk is.
- Chirurgische ingreep. Deze methode wordt gebruikt door mannen boven de 60 wanneer andere methoden niet effectief zijn gebleken. De operatie wordt uitgevoerd op de bloedvaten van de penis, waardoor deze zich sneller met bloed kan vullen en een erectie kan krijgen. De gevolgen van de procedure zijn voor elke man individueel, maar het resultaat rechtvaardigt de verwachtingen: de potentie verbetert, het seksuele leven verbetert.
Natuurlijke remedies om de potentie bij mannen van 60 jaar te vergroten:
- Het gebruik van afrodisiaca. Deze medicijnen kunnen het seksuele leven verbeteren: ze verbeteren de bloedtoevoer naar de geslachtsdelen, verhogen het seksuele verlangen, verbeteren de sensaties tijdens geslachtsgemeenschap, hebben een positieve invloed op de kwaliteit en duur van intimiteit.
- Pompoenpitten hebben geneeskrachtige eigenschappen en hebben een gunstig effect op het mannelijk lichaam. Deze biologische component is een profylactische prostatitis, vermindert de symptomen van prostaatadenoom, verbetert de gezondheid bij ziekten van het urogenitale systeem en stimuleert het immuunsysteem.
- Afkooksels, thee, tincturen met ginsengwortel hebben een positief effect op de bloedvaten in de bekkenorganen. Dit medicijn is nuttig voor mannen met seksuele disfunctie als gevolg van fysieke, emotionele uitputting en hormonale verstoringen.
- St. Janskruidtinctuur heeft een goed effect op het zenuwstelsel en verhoogt ook de potentie bij mannen van alle leeftijden. Het herstel van de potentie vindt plaats door de verbetering van de mentale toestand, de toename van seksueel verlangen.
- Het gebruik van bloemstuifmeel kan de mannelijke kracht herstellen, de erectiele functie van het lichaam na 60 jaar normaliseren.
Sommige vitamines en mineralen kunnen de seksuele functie verbeteren. Waaronder:
- Zink. Dit mineraal draagt bij aan het herstel van de potentie bij mannen. Het beïnvloedt de productie van testosteron, waardoor de erectiele eigenschappen toenemen. Een grote hoeveelheid van dit mineraal wordt aangetroffen in frambozen en aardbeien, die afrodiserende eigenschappen hebben voor mannen en vrouwen.
- Ijzer. Dit waardevolle mineraal verbetert het seksuele verlangen en heeft een positieve invloed op de kwaliteit van geslachtsgemeenschap.
- Fosfor. Het ontbreken van een mineraal in het lichaam kan bijdragen aan een afname van het libido.
- Potassium. Dit mineraal is verantwoordelijk voor energie en nerveuze opwinding. Als een persoon deze component mist, wordt hij slaperig, lethargisch en ontstaat er geen seksueel verlangen.
- Vitamine E. Deze vitamine is verantwoordelijk voor seksuele driften. Maar in voedsel is de hoeveelheid erg klein en daarom moet u speciale voedingssupplementen kopen.
- Calcium. Dit chemische element beïnvloedt de mannelijke vruchtbaarheid. Een overmaat van het mineraal draagt bij tot een snelle ejaculatie, en een gebrek daaraan leidt tot een afname van het libido en potentieproblemen.
- Eiwit. Zonder dit element zal het mannelijk lichaam geen zaadvloeistof in de juiste hoeveelheid produceren. Het lichaam voorzien van eiwitrijke voeding heeft een positief effect op de kwaliteit van het seksuele leven, de aanmaak van testosteron en een snelle re-excitatie na geslachtsgemeenschap.
Speciale oefeningen
Squats helpen de bloedstroom naar de bekkenorganen te herstellen. Het is belangrijk om de oefening correct uit te voeren: zo diep mogelijk hurken, de billen spannen. Til je hielen niet van de vloer!
Rotatie van het bekken helpt de bloedstroom te normaliseren. Elke dag moet je 40 bochten in de ene richting maken en hetzelfde aantal in de andere.
Om de rugspieren te verbeteren, zal de conditie van de wervelkolom en de geslachtsdelen de romp naar voren en naar achteren helpen kantelen. Oefeningen moeten 50 keer per dag worden uitgevoerd.
Een toename van de potentie na 60 jaar is mogelijk, maar hiervoor is het noodzakelijk om de oorzaken van de verslechtering van de seksuele functie weg te nemen en om de toestand van het hele organisme volledig te verbeteren. Om de potentie te vergroten, moet u de juiste voeding volgen, sporten en de psychologische gezondheid controleren. Alleen in dit geval zal mannelijke kracht na zijn jaren verrukken.